少女峰地區（Jungfrau Region）涵蓋很大，這區域的景點很多，故會用二篇來介紹， 羊光南夫婦在少女峰地區（Jungfrau Region）安排了 3 天的行程，我們選擇住在迷人的瀑布小鎮 勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）留宿，拜訪各個小鎮及少女峰（Jungfrau），雪朗峰（Schilthorn）等知名山區。為什麼排 3 天呢？主要擔心氣候問題，怕多雲或下雨無法看到美麗的山景（花了這麼多錢來，總要精算一下咩），以下就來看看吧。
（另一篇文章：瑞士中部—2026 少女峰地區: 少女峰+最長溜滑梯+First攻略）
首先，我們先來看看少女峰地區（Jungfrau Region）整體的相對路線圖，之前常看到一些位置圖，都看不懂（領悟力差），原來這個區域高高低低，有些小鎮是坐落在山谷，有些則是在半山腰，試想一下，多山的地區總有高有低，有平原的地方就會有小鎮或城市。
而下面這張是本篇以穆倫（Murren）為中心的圖，也是要參訪的各景點的位置圖。可以看到穆倫（Murren）有三個車站，這三個車站是分別前往不同的景點，別以為到了穆倫（Murren）都是同一站哦！
Murren BLM 到 Murren (Schilthornbahn) 走路 12 分鐘,，穿過整個 Murren（哈，Murren 不會很大），
勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）
雖然很多網站都會說住 格林德瓦（Grindwald）或 因特拉肯（Interlaken）比較好進入少女峰及各景點，但我們選擇解鎖勞特布龍嫩（Lauterbrunnen）留宿。其實住在瀑布鎮也是可以通往各區，並不會太遠及麻煩，而且它是我們嚮往（應該很多人都響往）住的地方，只要在預定住宿時，找離車站近一點即可（我們是車站到後再轉公車到住宿地，約 7-8 分鐘距離，走路也能到的了的地方）。
勞特布龍嫩瀑布坐落在狹長的山谷，左右兩面是高聳的山（如下圖），一面走向另一高原，一面走向因特拉肯（Interlaken）的平原，它擁有 72 條瀑布從兩旁的山壁直落流下，瀑布不僅僅是我們常看到照片上的那一條（潛意識中我們原以為只有一條），到那裡我們才發現很多條，瀑布水量不一，季節是重點，有些瀑布的確是小小一條，但不影響在地的美景，若遇到豐沛的水量那肯定是更加分。
雪朗峰（Schilthorn）
雪朗峰（Schilthorn）位於瑞士伯恩阿爾卑斯山，海拔 2,970 公尺，是觀賞艾格峰（Eiger）高度 3,970 公尺、僧侶峰（Mönch） 4,099 公尺、少女峰（Jungfrau）高度 4,158 公尺等知名山峰的絕佳觀景點。山頂設有 Piz Gloria 旋轉餐廳，因曾經是 007 電影《女王陛下的密令》拍攝地而聞名。遊客可搭乘纜車直達山頂欣賞美景，及體驗驚險的顫慄步道（Thrill Walk）。上山時先看一下山上的天氣及購票官網，再決定是否上山及依待在此區域的時間去做彈性調配，免得上去白牆（有經驗，嘆），看嚨無。
交通從勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）出發請注意以下：（可依上面的位置圖搭乘）
Lauterbrunnen（纜車）→ Grütschalp（火車） → Mürren BLM → 走 12-15 分鐘 → Mürren（Schilthornbahn）（纜車） → 雪朗峰（Schilthorn）
纜車站就在勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）車站對面（背對鐵軌的另一面的對面），約半小時一班，只要 4 分鐘就能抵達 Grütschalp，到了 Grütschalp 直接搭上列車前往 Mürren BLM，列車月台離 Grütschalp 纜車站僅十公尺。 然後到 Murren BLM 後走 12-15 分鐘到 Murren（Schiltornbahn） 纜車站，換搭纜車上雪朗峰（Schilthorn）。
另一種方式，可以走以下方式：
Lauterbrunnen（纜車） → 搭巴士 → Stechelberg → Mürren（Schilthornbahn）（纜車） → 雪朗峰（Schilthorn）
不得不說，走這一條可以從頭到尾欣賞瀑布鎮，從 勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）搭巴士到 Stechelberg，再從 Stechelberg 平面開始搭乘纜車，直線上雪朗峰（Schilthorn），這時的風景簡直是驚呆了（在羊光婦夫婦心中排名第一），在參觀完雪朗峰（Schilthorn），坐纜車下到 Mürren（Schilthornbahn），再走去穆倫（Murren）城鎮逛逛。
顫慄步道（Thrill Walk）：（請看下面第 4 張的官網圖片）與雪朗峰平台相對（／上下）的是顫慄步道（Thrill Walk），它的入口在面向平台的右後方，這條步道蜿蜒而下，通往雄偉岩石的垂直峭壁。鋼塑步道緊貼岩石，繞過觀景台和纜車下方，最終抵達纜車站下方。步道沿途設有匍匐隧道、玻璃底地板、繩索和柵欄等設施（來回步道）。
鮮花谷（Allmendhubel）
穆倫山是當地一座小山，海拔 1,907 公尺。鮮花谷（Allmendhubel） 是小孩子的天堂。只需 4 分鐘，搭乘纜車即可抵達山頂，那裡有一家全景餐廳，可欣賞到艾格峰、僧侶峰、少女峰，以及其他山峰和冰川的壯麗景色，它的大型遊樂場有充滿巨型高山花卉、草叢和超大昆蟲的奇妙世界。旁邊的水上迷宮則提供樂趣和清涼。其中還有花卉小徑，沿途種植 150 多種不同的高山花卉。
我們扺達的季節是秋天，所以我們搭乘纜車抵達山頂後，沿著小路下來。欣賞穆倫小鎮及壯麗的山景（真的很壯觀）！
哈德昆觀景台（Harder Kulm）
哈德昆觀景台（Harder Kulm）位於瑞士因特拉肯（Interlaken），海拔 1,322 公尺，是遠眺布里恩茨湖、圖恩湖及艾格峰（Eiger）高度 3,970 公尺、僧侶峰（Mönch） 4,099 公尺、少女峰（Jungfrau）高度.4,158 公尺「三名山」的絕佳地點（這個區都在看這 3 座山）。
交通：從 Grindelwald Terminal → Interlaken Ost → 走路 5-10 分鐘（中間會過個平交道）就可以看到很多人在排隊，Harderbahn 是在 2 樓，外面有個石階梯走上 2 樓，然後搭乘地面纜車約 10 分鐘可登上山（每 30 分鐘一班），若您買是某個時段的人，可以不用等到那個時段才入場，到了就可以直接入場。沒有線上購買的人也可以直接在 2 樓櫃台購買。纜車上去後，會走一小段才到觀景台，哈德昆觀景台（Harder Kulm）有餐廳，可於室內外享用，欣賞美景。
玩味生活回顧
原以為雪朗峰（Schilthorn）還好，但從瀑布鎮—勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）搭乘纜車上去的那段路程，真的驚呆，我們在瀑布鎮山谷也幾乎逛了瀑布鎮約四分之一的距離，讚嘆小鎮的美麗時，若非從高空俯視，真不知它這麼觸動人心，這回憶簡直是烙印殺等級。還有那隨處可見的冰河，真的是不得了。不經意的抬頭都能看上一把，你說能不來嗎！！開眼了！！
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